发布日期:2024-09-02
学 天下武功 图片 图片 养生功食补胜药补·练功百病消 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 长生之术,其精髓包含十个方面:一是每日打坐,二是降伏心念,三是修炼性情,四是超越三界,五是恭敬诚信,六是断绝尘缘,七是收敛心神,八是简化事务,九是真切观照,十是泰然安定。能理解这十道精髓,才有资格谈论延年益寿;能精通这十道的微妙之处,才真正有资格谈论长生不老。祛病延年之法,返老还童之秘,都依赖于这十道精髓。打坐之道,在于形体端庄,闭目凝神,但这只是假打坐。真正的打坐,无论何时何地,行走坐卧,心...