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说起红枣大家都不陌生，不论是泡水喝还是煮粥，甚至入药，我们都能看到红枣的影子。大多数人认为红枣的作用是滋补气血，其实在中医看来，红枣有着许许多多的妙用，而且和不同的药材搭配在一起，它的功效也会更加的具体全面，今天老郭就来和大家聊一聊红枣究竟有哪些好处。 中医认为，红枣性温、味甘，既能补心气，又能平胃气，还可以健脾气。而且它多用于一些药性剧烈的组方，通过红枣的作用可以减少烈性药的副作用，从而达到保护人体正气的作用。

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加入红枣之后能更好更温和的补养身体，增强气血。红枣之所以能滋补气血，主要是它里面含有大量的糖类物质，而且还有与人参类似的达玛烷型皂甙成分，常食用红枣能加强我们身体的耐力，也能起到抗疲劳的作用，再加上红枣中含有的维生素以及钙、铁等营养成分，可以兼顾补气养血。对于脾胃不好的朋友来说，食用大枣能刺激我们肠道粘液的分泌，在一定程度上去修复肠胃的一些疾病，红枣可以直接入脾脏，因此它也能达到补中益气，健脾胃的效果。红枣的美容养颜效果也是比较好的，这得益于它里面含有的维生素B以及维C成分，这两种成分既能促进血液的循环，能使我们的皮肤恢复光泽，同时也能减少黑色素的形成，预防女性中年后出现的色素沉积或者老年斑的问题，这也就是为什么常食用红枣能让我们的面色变得更加红润的主要原因。考虑到现在换季，很多中老年朋友会出现身体不适的症状，老郭推荐大家吃红枣的同时搭配一点党参和黄芪，它们的药用价值极高，和红枣一起吃效果也更惊人。

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 我们刚才说过，红枣补中益气，养血安神。党参性平味甘，可以说是补气肾品，它能直接入脾、肺两经，在临床上经常被用于补气。从营养成分来看，它含有丰富的多糖，氨基酸以及皂苷等等活性成分，能健脾胃，养血生津，也能加强咱们的免疫机能，提高身体的抗病能力，很适合换季的时候用于滋补。黄芪更是固表强身的一剂良药，黄芪性微温、味甘，归脾、肺两经，可以固汗止表，利水消肿，生津养血。常食用黄芪还能增强心肌的收缩力，改善我们的心肌功能，也能缓解身体疲劳，提高体力。把这两味药材和红枣搭配在一起，就能加强他们的补气养血的功效，同时又兼顾祛湿、补肾脏、强腰膝的功能。

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 另外夏天过后，很多人体内积聚大量湿气，党参健脾运化功能较强，黄芪又利于身体消肿，在共同作用下，更利于身体的一些湿气和毒素的排除，搭配上红枣之后，就能进一步的改善我们的肝肾功能，补充肾气同时充益气血。把这三个搭配在一起煮水喝，效果是特别全的，但并不是像咱们所有人都适合，比如像体质偏弱，体内有实火或者正处于感冒发烧阶段的朋友，是要避免饮用的。

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